Kategorie:

Práce a rovnováha

Jak najít směr v kariéře? Praktické tipy, jak přestat tápat.

Možná to znáte. Máte místo, které není špatné… ale ani vás nenaplňuje.Práce vám jde, ale necítíte radost.A někde uvnitř se ozývá tichá otázka: „Je tohle opravdu ono?“ Nejste v tom sami. Hledání kariérního směru je jedno z nejčastějších témat, se kterými za mnou lidé přicházejí. A dobrá zpráva je:Nejde o to najít „správnou

Více info »

Jak být lepší lídr: Vědomé vedení lidí začíná tím, jací jsme jako lidé

Být lídrem dnes neznamená jen řídit projekty, stanovovat cíle nebo hodnotit výkon. Moderní leadership je o vztazích. O důvěře. O odvaze říkat věci na rovinu a zároveň s respektem. O schopnosti vytvořit prostředí, kde lidé cítí, že mohou být sami sebou a že jsou v bezpečí, když udělají chybu a tím rostou a učí se. Možná i vy chcete být lídrem,

Více info »

Jak si poradit s overthinkingem / nadměrným přemýšlením

aneb když Vám hlava nikdy nevypne Možná to znáte až příliš dobře.Ležíte večer v posteli a Vaše hlava jede naplno. Vrací se rozhovory, rozhodnutí, věty, které jste mohli říct jinak. Přemýšlíte, jestli jste něco nepokazili, jestli jste někoho nezklamali, jestli jste udělali správnou volbu. Čím víc se snažíte myšlenky zastavit, tím hlasitější

Více info »

Jak si říct o to, co potřebujete

Kdy jste si naposledy otevřeně řekli o to, co opravdu potřebujete?Bez pocitu viny, bez výčitek, bez obav, beze studu, že tím někoho zklamete nebo obtěžujete? Pro mnoho lidí je tohle jedna z nejtěžších dovedností. Místo abychom jasně vyjádřili co chceme my, často raději ustoupíme, přizpůsobíme se nebo mlčíme. Jenže dlouhodobé potlačování vlastních

Více info »

Jak si nastavit work-life balance: rovnováha, která dává smysl

Work-life balance. Slovo, které slyšíme na každém kroku a přesto ho málokdo opravdu žije. V době, kdy hranice mezi prací a osobním životem mizí, se rovnováha stává luxusem, o který musíme aktivně pečovat.Jenže work-life balance není o tom, že budeme mít dokonale rozdělený kalendář nebo že se nám podaří každý den skončit přesně v pět. Je

Více info »

Jak vyhrát nad prokrastinací

Každý ji zná. Ta tichá, nenápadná síla, která nás odtahuje od důležitých věcí. Prokrastinace. Místo práce najednou myjeme nádobí, kontrolujeme e-maily, čteme zprávy nebo se přesvědčujeme, že „teď na to není správná chvíle“.Jenže ve skutečnosti prokrastinace není lenost. Je to strategie na zvládání emocí, snaha vyhnout se nepohodlí, které přichází

Více info »